Formation Apnée
APNEA ACADEMY Level 1 (pour Débutants)
Du
8 avril au 20 mai 2020
Envie de vous découvrir dans une autre dimension et de révéler vos capacités aquatiques?
Venez pratiquer l’apnée dans le bien-être et dans le respect des règles de sécurité.
Le brevet Apnea Academy est reconnu dans le monde entier et vous permettra de pratiquer l’apnée en piscine, en milieu naturel ou en fosse dans des conditions de sécurité optimales.
Le calme, la relaxation, le respect et l’acceptation de ses propres limites sont à la base de cette formation qui sera assurée par Alexandre Van Win, Instructeur Apnea Academy
Le cours comprend au total 9 soirées (18h45 > 22h) et 4 sessions en journée d’initiation à la profondeur. Chaque soirée est organisée avec une partie en salle pour les cours théoriques et relaxation et une séance en piscine. La formation se termine par un test.
8 sessions « théorie & pratique »
Apprentissage des aspects techniques, mental et physique de base pour une pratique de l’apnée (dynamique, statique, profondeur) en toute sécurité et en pleine relaxation
> 5h de théorie (Shop de DSM)
> 2h de Pranayama (Techniques de respiration)
> 2h de cours sur la relaxation (Mental et physique)
> 8 h de pratique en piscine (Piscine de Neder-Over-Hembeek)
4 sessions «Profondeur»
Initiation à la profondeur; en fosse ou directement en milieu naturel.
Apprentissage des techniques de base de la compensation, le poids constant, l’immersion libre et la sécurité.
Horaire détaillé joint:
PRIX: 345 Euros**
Inclus : Manuel «L’apnée de l’initiation à la performance» de Umberto Pelizzari,
Entrées piscines inclus**
Offerts: Masque apnée et tuba + Bon d’achat de 25€.
Infos & Inscriptions*
Dans notre shop plongée / apnée DSM - Diving shop (rue G. Raeymaekers, 47/51, 1030 Bruxelles)
* L’inscription est effective dès le paiement d’un premier acompte de 195 Euros auprès du Magasin DSM - H2O plongée ou par virement au compte BE42 0682 3513 0754 avec la communication NOM, PRENOM - FORMATION AA1 02 / 2020
** Le prix ne comprend pas les entrées dans les fosses et milieux naturels, ni la location d’équipements. Le cours sera organisé avec un minimum de 5 participants. Un certificat médical d’aptitude à la pratique de la plongée est demandé.