Ce cours s’adresse aux apnéistes brevetés AA level 1 et Freediver PADI et ceux qui détiennent un premier niveau d’apnée d’une autre organisation, qui ont acquis une première aisance dans l’eau et qui désirent suivre un cours de Perfectionnent.

Le niveau AA Level 2 (Advanced) leur permettra de parfaire leurs techniques, de continuer dans la progression de leurs performances et de pouvoir mieux assurer leur sécurité mais aussi celle de leur buddy.  Les cours théoriques aborderont plus en profondeur les aspects liés à la profondeur.  Des séances pratiques en salle aborderont les techniques de respiration, de relaxation mais aussi de développement physique. La session sera conduite par Roland.

Mots clés : Perfectionnement du palmage.  Techniques de ventilation et de relaxation.  Fondamentaux de la sécurité.  Perfectionnement de la compensation.  Apprentissage de la brasse sous l’eau.

> 5 sessions de théorie en salle

> 2 sessions de Pranayama (Techniques de respiration) en salle

> 2 sessions  de cours sur la relaxation (Mental et physique) en salle

> 8 sessions de pratique en piscine axées sur le perfectionnement à la dynamique avec et sans palmes

> 4 sessions de pratique en piscine axées sur la statique

> 4 sessions de plongée profonde en fosse

PRÉREQUIS : ­  Un certificat médical d’aptitude à la pratique de l’apnée et une assurance qui couvre les activités en apnée valable pour l’année en cours. Etre capable de réaliser une statique de 1’30’’ min, ­ une apnée dynamique de 35 m et d’atteindre facilement la profondeur de -10 m.

PRIX: 345 Euros**

Infos & Inscriptions*

Rendez-vous dans notre shop plongée / apnée DSM Bruxelles (rue G. Raeymaekers, 47/51, 1030 Bruxelles) pour compléter le fiche d’inscription.

ou contacter  info@diving-scuba-marine.com

* L’inscription est effective après la réceptyion de la fiche d’inscription, de son acceptation et du paiement d’un premier acompte de 165 Euros auprès du Magasin DSM - H2O plongée ou par virement au compte BE42 0682 3513 0754 avec la communication NOM, PRENOM - FORMATION AA2  2020

** Le prix ne comprend pas les entrées dans les fosses et milieux naturels, ni la location d’équipements. Le cours sera organisé avec un minimum de 4 participants.