Participe à notre initiation gratuite le jeudi 18 septembrel 2025 à la piscine de Woluwé Saint-Pierre / Bruxelles.

Après une présentation des différentes techniques d’apnée, nous aurons accès à la piscine pour vivre ensemble des moments de relaxation, de découverte de l’apnée statique (suspension volontaire de la respiration pour vivre un moment apaisant d'introspection porté par l’eau) puis de pratique d'exercices d’aquacité. Cela réveillera en chacun des réflexes d'immerssion enfouis en nous !

Horaire: 19h40 à 22h30

Infos et inscriptions: info@diving-scuba-marine.com

Ensuite, si tu es convaincu.e et disponible, tu pourras suivre la formation Freediver PADI qui t’apprend à lâcher prise, à te libérer des tensions, à te concentrer sur toi et et d’apprendre toutes les techniques d’apnée sportive, de sécurité et de relaxation.

Une formation Freediver PADI débute bientôt le jeudi 2 octobre 2025.

Le cours comprend une partie théorique en e-learning, 5 séances piscine, 2 heures consacrées aux techniques de stretching, de respiration, de relaxation et de compensation. Ensuite 2 sessions d’initiation à la profondeur en fosse ou en milieu naturel :

·        Application E-learning PADI pour apprendre la théorie à télécharger sur ton smartphone, ta tablette ou ton PC.

·        8 heures de sessions « Pratiques »

Apprentissage des techniques propres à l’apnée, des techniques de relaxation et des protocoles de sécurité de base pour une pratique de l’apnée dynamique, statique et en profondeur.

·        2 sessions «Profondeur»

Initiation à la profondeur, en fosse ou directement en milieu naturel (été).

Application des techniques de base de la compensation, de la descente en poids constant, de la descente en immersion libre et les protocoles de sécurité.

Dates, Infos & Inscriptions*      roland@diving-scuba-marine.com  ou  0475 32 87 88