C’est à Dahab que l’on trouve l’un des plus connus Blue Hole au monde mais c’est aussi une station balnéaire différentes des autres centres touristiques égyptiens car elle a gardé cette ambiance cool et simple.
Les bédouins sont chez eux et cela donne aussi une teinte plus locale. Les prix pour se loger et se nourrir sont aussi plus abordables.
Ne vous attendez donc pas à loger dans un de ces immenses hôtels impersonnels de Sharm ou autre Hurgahda mais dans un hôtel simple mais chaleureux.
Formation Niveau 3 / Expert
Vous souhaitez passer le AA Level 3 (brevet expert Apnea Academy fondée par Umberto Pelizzari) ou le brevet équivalent CMAS / PADI.
Programme :
Lors du stage après le réveil musculaire du matin, vous appliquerez, sous la supervision de votre instructeur et après son briefing:
- des techniques de relaxation avant une plongée ou une statique.
- des techniques pour accroître vos performances à la profondeur sur câble le long du récif et dans le Blue Hole.
- des techniques de compensation, Frenzel, Frenzel avancé, mouthfill.
- des techniques d’apnée statique en milieu naturel face au récif corallien ou en piscine.
L’aspect sécuritaire sera également abordé.
Nous prendrons aussi le temps de faire de belles balades sous marines à la découverte des récifs coralliens.
Un cours théorique Level 3 (+/- 1heure) sera dispensé 5 après-midis de manière à parfaire vos connaissances apnéistiques. Chaque journée se clôturera par une séance de yoga dispensée soit par Alexandre (Hatha-Yoga), Sara Campbell (Kundalini-Yoga) ou son ami JeanPhi (Yoga-Nidra).
Une journée de break est prévue pour faire une excursion dans le désert ou simplement se reposer et profiter de Dahab.
Le dernier jour sera consacré à l’ultime formalité : un examen QCM et la validation* de vos performances en présence de vos instructeurs respectifs (CMAS ou AA) afin de valider votre brevet.
* le test respectera les standards de chaque fédération.
Prérequis pour participer au stage Niveau 3:
Ø Détenteur d’un brevet niveau 2 (AA2, S2, Advanced Freediver,..)
Ø Minima requis pour participer à la formation niveau AA3 : 3’00 statique – pouvoir descendre à 15m calmement – savoir effectuer 60m en dynamique.
Ø Détenir le brevet de secourisme DAN Aquatic Emergency Care ou équivalent.
Prix du stage Formation niveau 3 comprenant :
Ø Séjour hôtel petit déjeuner inclus
Ø Transfert aéroport Sharm > Dahab et retour
Ø Cours Yoga avec Sara et JeanPhi.
Ø Cours de yoga avec Alexandre.
Ø Réveil musculaire.
Ø Encadrement lors des sorties en mer.
Ø Formation à l’encadrement
Ø Formation et entraînement à la profondeur avec les instructeurs AA.
Ø Entrainement et encadrement à la statique.
Ø Cours théoriques niveau 3 (5 cours).
Ø Location des câbles et bouées
Ø Examen et Brevets d’homologation (pour les apnéistes CMAS : prenez vos cartes de formation et livret de plongée).
Prix : 795 € (formation, cours, support, formation AA3 inclus)