Apnea Academy et DSM
vous proposent une formation premier niveau d’apnée.
Prochaine formation du 5 octobre 2016 au 30 novembre 2016.
Vivre des sensations de plénitude et de bien-être intérieur !
Aller à la rencontre de la faune marine dans le respect et le silence.
Découvrir et développer ses aptitudes physiques en harmonie avec la nature
Séance d’information le mercredi 21 septembre et découverte en piscine.
Rendez-vous chez DSM à 18h30
What is Apnea Academy? See http://www.apnea-academy.com/DSM APNEA ACADEMY Level 1
Le brevet Apnea Academy est reconnu dans le monde entier et vous permettra de pratiquer l’apnée en piscine, en milieu naturel ou en fosse, dans le respect des règles de sécurité. La formation est donnée par Roland De Wilde, Instructeur Apnea Academy Belgique.
Le cours comprend au total 9 soirées (18h45 > 22h) et 4 sessions d’initiation à la profondeur. Chaque soirée est organisée avec une partie en salle pour les cours théoriques et une séance en piscine.
Ø 8h d’apprentissage des aspects techniques, mental et physique de base pour une pratique de l’apnée en toute sécurité et en pleine relaxation! Adaptation du corps à son environnement, la sécurité, l’équipement, la respiration, la compensation, le palmage. Introduction aux techniques de «mental training» et à la visualisation.
Ø 2h d’initiation au Yoga Pranayama. Apprentissage des techniques de base de ventilation et de relaxation.
Ø 9h de pratique en piscine (Neder-over-Hembeek). Les entrées à la piscine sont incluses dans le prix
Ø 2 journées d’initiation à la profondeur à Dive4Life* (Fosse de -20m). Techniques de base pour la compensation, le poids constant et l’immersion libre, sécurité et relaxation. Dates à convenir avec le groupe.
Ø Le manuel « L’apnée de l’initiation à la performance » (U. Pelizzari)
PRIX: 295 Euros* + 1 bon d’achat de 25€ offert
Manuel «L’apnée de l’initiation à la performance» de Umberto Pelizzari, et entrées piscines inclus
* Le prix ne comprend pas les entrées dans les fosses et milieux naturels, ni la location d’équipements
La réservation est effectuée dès le paiement d’un premier acompte de 150 Euros auprès du Magasin DSM - H2O plongée. Virement au compte BE42 0682 3513 0754 avec communication: NOM, PRENOM - FORMATION AA1 10 / 2016
INFOS & INSCRIPTIONS:
Dans nos 2 shop de Bruxelles et Braine.
roland@diving-scuba-marine.com ou directement au magasin
info@diving-scuba-marine.com
• Un certificat médical d’aptitude à la pratique de l’apnée sera demandé avant les séances en profondeur.